DISCO GIRL BLOG

自分事ですが・・・最近、睫毛エクステデビューしました！眼が！
パッチリ！本当にラクです★★★

用意遅い人などには、ほんとオススメです・・・★★★★★

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夏間近・・・あと、２キロ・・・!!!腹筋！腹筋！

Mens Sereb

自分事でスイマセン(笑)
右のスーツのmens serebのFaceがあまりにもタイプで、この方は誰・・・？？？

過去記事⇒【あと何?？？？】
　　　　　　⇒【あの！？ビリーズフードキャンプ】
　 ⇒【モード体重】

Filed by admin at 8:39 PM under GIRLS BEAUTY, セレブ ALL, GIRLS PAGE
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HOW TO・・・?!

『靴は夕方に買え』

当たり前の事かもしれないけど、

足は一日の中でも時間と共に大きさが変わる部分、最も大きくなるのは15時頃。

その為に、革靴以外の殆どの靴には靴紐やマジックテープで内径を調整する機能があるそうです。

浮腫んだ状態の足に合わせておけば、昼間買った靴が夜には小さくなっていた、という間違いを防ぐ事が出来る！
(確かに・・・ちょうど、足座っているのに、パンパンです・・・泣)

また、長時間歩く場合は予め靴紐を緩めておくと足の血流を締め付けないそうです。
資料『Wikipedia』

リンジー・ローハン

（リンジー・ローハン　new jeans★）
jeans by 　『ＳＥＶＥＮ』

靴は、夕方に買います★by DISCO*GIRL★

Filed by admin at 4:57 PM under FASHION, GIRLS BEAUTY
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AmericanApparel
ユニクロより1000円くらい高めぐらい。
安いのに1枚で着てもおしゃれ！
Ｔシャツやらタンクトップなどが気になる季節？！
ある意味、冬よりお得な時期★
ただ安いだけじゃ、無くてサイズの感じが★★★★★ アメリカンアパレル好きです。

【アメリカンアパレル　ＨomeＰage】

楽天検索結果⇒楽天アメアパ
YAHOO検索結果⇒【Yahooショッピング】

Filed by admin at 12:23 PM under GIRLS BEAUTY, 新商品 DISCO GIRL
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こないだ、健康診断がありました。結果表って以外と面白かった！
しかも異常なしのオールＡでした。私を知っている方は、解かる事ですが、相変わらずの健康体です。なんでか判らないけど、やっぱりこういうのって嬉しい！
ダイエットネタでちょっと目安になりそうな、こんな物を発見。

今日から何日の期間中に体重を何kg減らしたいですか？

『240キロカロリーとは？』
食事の場合
およそ240kcal分の摂取カロリー
* ご飯・・・大盛り１杯
* カップめん・・・2/3個
* ポテトチップス・・・1/2袋
* アイスクリーム・・・１個
* ビール・・・中ビン１本
* ハンバーガー・・・１個
* 菓子パン・・・2/3個
* バナナ・・・３本
* 食パン・・・２枚
* 牛丼・・・半分
* ショートケーキ・・・１個
* りんご・・・２個

(kate hadson)
運動の場合
およそ240kcal分の消費カロリー
* ジョギング・・・30分
* ウォーキング・・・160分
* バドミントン・・・50分
* テニス・・・40分
* スキー・・・40分
* 水泳・・・25分

Spring court/レザースニーカー

素足で履くためのスニーカー
（純一履き?!(笑)）

【Springcourt / スプリングコート】

Filed by admin at 7:12 PM under GIRLS BEAUTY, GIRLS PAGE
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